Lifalif yulaf ezmesi, özellikle sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü için tercih edilen bir gıda maddesidir. Yulaf ezmesi lif ve protein açısından zengindir, düşük glisemik indeksi sayesinde de kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Ancak, yulaf ezmesi de bir kalori kaynağıdır ve aşırı tüketildiğinde kilo almaya neden olabilir. Bu nedenle, lifalif yulaf ezmesi de dahil olmak üzere herhangi bir gıdanın tüketimi, porsiyon kontrolüne ve doğru diyetle kombinasyonuna bağlı olarak yapılmalıdır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page